教师代表张海宏：在高三毕业典礼仪式上的发言
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2024-05-29
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鹰击长空，圆梦仲夏
在高三毕业典礼仪式上的发言
教师代表 张海宏
（2022 年5月21 日）
今天是我们所有高三同学值得铭记的一天。三年前，你们怀揣着对
未来的期待来到回中。三年来，你们披星戴月，挥洒汗水，顶住了新冠
疫情对教学的冲击，线上线下，攻书不畏难。三年来，母校见证了你们
的付出与努力，见证了你们的进步和成长。今天，大家顺利完成了高中
的学业，即将告别老师，告别母校，踏上人生新的征程。
然而大家还远未到放飞自我的时刻，因为半个月后同学们将迎来人
生的一次考验，那就是高考。我想问，高考在即，你准备好了吗？常言
道，不打无准备之仗，工欲善其事必先利其器。作为一名长期在高中一
线耕耘的老师，我想在同学们备考冲刺的最后阶段，提几条建议，供大
家参考。
一脱离题海，回归高考真题。考前一周，适当做题，让自己热热身 ，
保持做题的手感，快速进入考试状态。
二每天坚持，阅读试卷。一旦读出每道题的思路，就读下一道！用
这样的方式快速准确地掌握试题信息，在没有时间大量做题的前提下，
阅读试卷比做题提分更快！
三调整心态。学会自我心理调节。要知道，高考是选拔性的考试，
肯定会有人被淘汰。把自己会的答对，对的写完，就不应该再有什么遗
憾。更不要盲目攀比，运用积极暗示进行心理调整，增强信心。
四调节生物钟，把自己精力最旺盛的时间调整到与高考相一致的时
间段。考前坚持每天运动一小时，通过运动来消除焦虑。
同学们，高考在即，剩下的 15 天如何度过，关键在于我们的心境。
我听说过“黑色六月”的说法，但是，对于奋斗者来说，六月是火红的
颜色，六月会点起希望的灯火。真诚的期待同学们把高考当成一个辉煌
的节日，准备高考是一种快乐，拥有高考是一种财富，感受高考是一种
幸福，有了这样的心境，我们才能够充满信心，全力以赴的去迎接高考。
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鹰击长空，圆梦仲夏在高三毕业典礼仪式上的发言教师代表张海宏（2022年5月21日）今天是我们所有高三同学值得铭记的一天。三年前，你们怀揣着对未来的期待来到回中。三年来，你们披星戴月，挥洒汗水，顶住了新冠疫情对教学的冲击，线上线下，攻书不畏难。三年来，母校见证了你们的付出与努力，见证了你们的进步和成长。今天，大家顺利完成了高中的学业，即将告别老师，告别母校，踏上人生新的征程。然而大家还远未到放飞自我的时刻，因为半个月后同学们将迎来人生的一次考验，那就是高考。我想问，高考在即，你准备好了吗？常言道，不打无准备之仗，工欲善其事必先利其器。作为一名长期在高中一线耕耘的老师，我想在同学们备考冲刺的最后阶...
